Sofocos
Sensaciones repentinas de calor, a veces de noche.
Telemedicina · Para mujeres
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Una etapa natural en tu vida.
Entender tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo mejor.
¿Qué es la perimenopausia? Menopausia · El siguiente paso
La transición que empieza antes de lo que crees.
La perimenopausia es la etapa de fluctuaciones hormonales que precede a la menopausia.
Puede comenzar años antes, y sus señales son fáciles de pasar por alto.
35 añosLos cambios pueden comenzar aquí.
40 añosLos síntomas pueden ser más notables.
45 añosLa transición continúa de manera única.
Señales frecuentes
Señales que muchas mujeres no relacionan con la perimenopausia.
Si te identificas con varias, podría valer la pena entender qué está ocurriendo.
Problemas de sueño
Cuesta dormir o el descanso no repara.
Fatiga
Cansancio que no mejora aunque descanses.
Cambios de humor
Cambios de ánimo más frecuentes o intensos.
Niebla mental
Dificultad para concentrarte o recordar.
Aumento de peso
Cambios en el peso difíciles de explicar.
Libido baja
Menor interés o deseo sexual.
Ciclos irregulares
Ciclos más cortos, largos o impredecibles.
Una historia que se repite
Muchas mujeres pasan años sin respuestas.
Síntomas que aparecen poco a poco. Consultas que no terminan de explicar lo que sienten.
Entender que podría tratarse de perimenopausia cambia por completo la conversación.
100% confidencial. Sin costo ni compromiso.
SueñoÁnimoEnergíaEquilibrio
Cómo te acompañamos
Respuestas claras para esta etapa.
Un proceso simple, médico y pensado para ti.
Evaluación inicial con una doctora
Revisión de tus ciclos, síntomas e historial
Análisis de tu contexto hormonal, si aplica
Plan personalizado para esta etapa
Seguimiento de tu progreso
Cómo funciona
De la duda a un plan claro, en cinco pasos.
01
Completa tu evaluación
Cuéntanos qué estás sintiendo. Sin costo, sin compromiso.
02
Habla con una profesional de salud
Una conversación real sobre los cambios que notas.
03
Revisa tu contexto hormonal
Entendemos tu historia, tus ciclos y tus síntomas.
04
Recibe un plan personalizado
Recomendaciones pensadas para esta etapa de tu vida.
05
Haz seguimiento de tu progreso
Ajustamos el plan contigo a lo largo del tiempo.
La opinión médica
“La perimenopausia puede comenzar mucho antes de lo que la mayoría de las mujeres imagina.”
Dra. Andrea Ruiz, MDMedicina del deporte y funcional
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan.
Es la etapa de transición previa a la menopausia, marcada por fluctuaciones hormonales. Durante este periodo pueden aparecer síntomas como ciclos irregulares, sofocos, cambios de ánimo o problemas de sueño.
Varía en cada mujer. Suele comenzar entre los 40 y los 45 años, aunque en algunas puede empezar antes. Por eso es fácil no relacionar los síntomas con esta etapa.
La menopausia se define cuando han pasado 12 meses sin menstruación. La perimenopausia es la etapa anterior, cuando las hormonas fluctúan y los síntomas pueden aparecer y variar.
No siempre desde el primer momento. La cita inicial es una conversación para entender tu contexto y tus síntomas. Si hace falta evaluar algo en más detalle, la doctora te lo indicará.
No. La primera cita es gratis y sin compromiso. Es el espacio para obtener respuestas sobre los cambios que estás sintiendo.
Ciencia que respalda
Un equipo médico-científico detrás de cada plan.
Médicos y científicos con formación internacional y publicaciones de alto impacto — para que tus decisiones de salud se basen en evidencia, no en modas.
Dr. Rodrigo Carrillo, MD, PhD
MD · PhD · Médico-científico
Médico-científico y profesor en Emory University, con más de 140 publicaciones en The Lancet, Nature y PLOS Medicine.
Dr. Iván Pérez, MD
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Médico con maestría en Microbiota y Probióticos. Presidente del GEMyN y experto en microbioma humano.
Dra. Andrea Ruiz, MD
MD · Medicina del deporte y funcional
Médica del deporte y medicina funcional. Conecta los datos de laboratorio con resultados reales en los pacientes.
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